2025-01-19: De weken na de Spijkenisse halve marathon Blessureleed beïnvloedt de hardlooptraining, maar er is hoop op herstel voor een aankomende …
2025-02-16: Voorbereiding op een mogelijke marathon Doel is om deel te nemen aan de marathon van Rotterdam op 13 april 2025, ondanks blessures en een …
2025-02-23: Weg naar Rotterdam deel 1 Voorbereidingen voor de Rotterdam Marathon omvatten een intensief trainingsschema, met focus op …
2025-03-02: Weg naar Rotterdam deel 2 De marathontraining vordert goed met een combinatie van interval- en duurlooptrainingen, terwijl …
2025-03-08: Weg naar Rotterdam deel 3 - Boels Rental Halve Marathon Dordrecht Een halve marathonwedstrijd deze week diende als test om te bepalen of ik in Rotterdam de marathon …
2025-03-17: Weg naar Rotterdam deel 4 Een verkoudheid en een pijnlijke heup beïnvloedden de trainingsweek, waardoor de lange duurloop van …
2025-03-23: Weg naar Rotterdam deel 5 Ondanks een herstelweek van ziekte en pijntjes, werd er toch getraind met een focus op …
2025-03-31: Weg naar Rotterdam deel 6 De voorbereiding op de Rotterdam Marathon omvatte een langere taperperiode met afwisselend trainen …
2025-04-06: Weg naar Rotterdam deel 7 Met één week voor de marathon van Rotterdam begon ik me weer in vorm te voelen na een …
2025-04-14: Marathon Rotterdam 2025 Ondanks een slechte voorbereiding en eerdere ervaringen met kramp, voltooide ik de Rotterdamse …
2025-04-14: Weg naar Rotterdam deel 8 De marathon is succesvol voltooid ondanks een minder optimale voorbereiding, met de nadruk op …
2025-04-20: De week na de Marathon Rotterdam Naar omstandigheden ging alles goed tijdens en de dagen na de marathon in Rotterdam. Natuurlijk had …
2025-04-27: Tweede herstelweek na Rotterdam Het werd tijd om weer wat op te bouwen. Naast de dagelijkse rekoefeningen wilde ik ook een …
2025-05-04: Derde Herstelweek na Rotterdam Ik wilde deze week voorbij de 55 km gaan met de weekomvang, d.w.z. de lat iets hoger leggen dan …
2025-05-11: Mijn eerste wedstrijd na Rotterdam De deelname aan de Meidoornloop leidde tot nieuwe inzichten over trainingsstrategieën en de noodzaak …
2025-05-18: De juiste voorbereiding De training in aanloop naar de halve marathon in IJsselstein richtte zich op snelheid en herstel …
2025-05-25: Nog maar eens een wedstrijd Na een mislukte 15 km in Nisse liep ik in Breda met een tempo van 5:31 min/km, wat de mogelijkheid …
2025-06-01: Volgende week de IJsselsteinloop Het begint erom te spannen met minder dan een week vanaf wanneer ik dit publiceer tot ik in …
2025-06-07: IJsselsteinloop 2025 Dit was een combinatie van afstanden (5 en 10 km en een halve marathon) die ieder als prestatieloop …
2025-06-08: Week van de IJsselsteinloop Na de marathon in Rotterdam zou de halve marathon van de IJsselsteinloop mijn tweede belangrijke …
2025-06-15: Doortrainen naar Roosendaal Na een succesvolle halve marathon in IJsselstein zou ik me deze week gaan toeleggen op de trainen …
2025-06-22: De week van de Halve Marathon van Roosendaal Een geplande halve marathon werd afgelast, maar na een alternatieve testloop werden tijdens de …
2025-06-28: Lingewaalloop 2025 Omdat ik kon carpoolen was het vrij eenvoudig om aan deze wedstrijd deel te nemen, die onderdeel is …
2025-06-29: Herstellen en doortrainen naar de Kadeloop De week was gericht op herstel na een intensieve testloop en omvatte trainingen met gematigde …
2025-07-05: Kadeloop Schipluiden 2025 De eerste kilometer was het zoals gewoonlijke bij deze loop best wel dringen op een smal pad. Nadat …
2025-07-06: De week van de Kadeloop De Kadeloop in het Midden-Delflandse Schipluiden is net als de Meidoornloop in het Zuid-Bevelandse …
2025-07-13: Turfloop 2025 Ik voelde me moe tijdens de wedstrijd door gebrek aan voorbereiding en de omstandigheden, maar toch …
2025-07-13: De week van de Turfloop Deze week was de focus op korte wedstrijdjes en snelheidstraining, waaronder de Turfloop in Schijf, …
2025-07-19: Kralingse Bos parkrun nr. 206 De eerste parkrun was een leuke ervaring met een concurrerende sfeer, hoewel de afstand naar de …
2025-07-20: De week van de Kralingse Bos parkrun Een week van training bestond uit voornamelijk duurlopen met een focus op verschillende afstanden en …