Loopgenot

Follow @renevanbelzen on Micro.blog.

Kralingse Bos parkrun nr. 206

Dit was mijn eerste parkrun ooit en ik snap niet dat ik het zolang heb uitgesteld. Het voelde qua sfeer als een rondje in het bos lopen, maar dan met mensen om je heen die ook zo snel mogelijk willen hardlopen. Natuurlijk was deze parkrun niet dicht bij huis, maar qua reistijd ontlopen Dordrecht en Teteringen voor mij elkaar niet veel. Ik stapte om 6.20 uur de deur uit en kwam om 11.35 uur weer thuis, na een reis te voet, met de trein en metro. Ik was er net na acht uur ’s-morgens en er was nog niemand. Om kwart voor negen was alles opgebouwd en het parcours van pijlen voorzien, zodat we na een welkomstwoord en een korte uitleg over de procedure (alles in het Engels, omdat er toch wel wat buitenlanders aanwezig waren) om 9.01 uur van start gingen met zo’n 168 lopers.

Een groep mensen verzamelt zich in de buurt van een pad, sommigen in sportkleding, terwijl ze deelnemen aan een buitenevenement naast een grasveld en bomen.

Ik ging meteen sneller van start dan mijn richttempo van 5:12 min/km, maar dat stabiliseerde zich al snel tot net onder de 5 min/km. Ik besloot om niet al te veel op de tijden te letten en vooral te genieten van het evenement. Net als vorige week voelde km 3 zwaar aan en ik werd in dat stuk door mensen ingehaald. Daarna kon ik mezelf herpakken en bleef rond de 5 min/km hardlopen tot aan de finish. Daar kreeg ik een barcode als token voor mijn tijd, die ik mocht koppelen aan mijn eigen barcode bij een tweede vrijwilliger. Na enkele uren stond de uitslag al op parkrun.co.nl.

  • 4,97 km in 25'11" (5:02 min/km, 148 bpm)
    • 4:58, 5:01, 5:15, 5:01, 4:59 min/km
  • 66e uit 168 lopers

Er was gelegenheid om naderhand wat na te kletsen in het pannenkoekenhuis De Nachtegaal, maar omdat het heet zou worden wilde ik zo vroeg mogelijk weer thuis zijn. Ik wandelde dus maar terug naar het metrostation terwijl ik halverwege mijn rekoefeningen deed en een droog shirtje en lange tight aandeed voor in het openbaar vervoer.

Als het niet zo ver weg was, zou ik vast wekelijks hier rennen, maar dat is niet zo en daarom zal het voorlopig bij deze ene keer blijven. Volgende week mag ik in Maasdijk laten zien of ik onder de 25 minuten kan finishen in de 5 van Dael van de Moore DRV Run Maasdijk.