2008-05-31: Een nuttig dagje rusten Na 6 dagen hardlooptraining had ik vandaag een rustdag. Afgezien dat ik even naar de dierenwinkel …
2008-05-31: Training op zaterdagmorgen Ik was van plan om voordat ik met de training op zaterdagmorgen begon om nog even te kijken of er …
2008-06-01: Tweestedenloop 2008 Op advies van iemand in het Chat’n’Run forum, doe ik het relatief rustig aan in mijn …
2008-06-05: Pagnevaartloop 2008 Op woensdagavond 4 juni 2008, startte om 19.30 uur de Pagnevaartloop, een gecombineerde wedstrijd …
2008-06-05: Fotograferende hardloper gefotografeerd Ik kreeg een foto toegezonden van Rob van Osch. De foto is genomen op de Tweestedenloop van 1 juni …
2008-06-08: Rondje Rijen 2008 Op zaterdagavond 7 juni 2008 werd in het Brabantse plaatsje Rijen een serie hardloopwedstrijden …
2008-06-11: Planning voor het komende weekend 👆 Hoe kom je bij de wedstrijd? Met een stukje papier! Na het succes van vorig weekend (48:30 op de …
2008-06-12: Hongerklop De combinatie van vermageren en trainen gaat niet altijd samen. Ik was vanmorgen erg vroeg opgestaan …
2008-06-16: Ziek? Hardlopers moeten bewust met hun lichaam omgaan, omdat ze hun lichaam zwaarder belasten dan bijv. …
2008-07-01: Rustig aan Vandaag was het zo warm dat de vogels niet floten in het bos. Wat wel hoorbaar was, was het gezwoeg …
2008-07-03: 5 km en een plens regen Ik wilde weten of ik al in staat ben om een wedstrijd te lopen. We hebben hier op Sportpark …
2008-07-13: Kermisloop Heerle 2008 Op zaterdag 12 juli 2008 ging om 19.00 uur de 10 km van de Kermisloop in het Brabantse plaatsje …
2008-07-17: Vijf rondjes over het gras Vanavond een intensieve duurloop over de voetbalveldjes rondom de atletiekbaan. Ieder rondje is 1600 …
2008-07-22: Overgang naar halve marathontraining Aangezien ik op 12 september 14 september in ieder geval een halve marathon wil lopen, moet ik daar …
2008-07-25: Te warm Ik had voor vanavond een 5 km gepland, maar het was gewoon te warm. Op een gegeven moment voelde ik …
2008-07-27: Lange afstandtraining Het was maar weer eens tijd om een training met lange intervallen te doen. Het warme weer was een …
2008-08-02: Kermisloop Lepelstraat 2008 (met update) In het dorpje Lepelstraat, tussen Halsteren en Steenbergen (NB) werd zaterdagavond 2 augustus 2008 …
2008-08-13: Zware training Gisteravond heb ik een zware training afgewerkt. Ik ging lopen met mijn loopgroep bij Spado (de …
2008-08-14: Lange afstandstraining en een extra wedstrijd Vanavond een lange afstandstraining afgewerkt, 5 maal 1000 meter, met 1000 meter …
2008-08-15: Lange afstandstraining Nu kun je je afvragen waarom ik zoveel lange afstandstraining doe. Wel, dat is op dit moment mijn …
2008-08-16: Toeleven naar de Ronde van Naestenbest Je kunt wel zeggen dat ik aardig nerveus ben over de hardloopwedstrijd van vanavond. Ik heb al …
2008-08-17: Ronde van Naestenbest 2008 Okee, het plan was om de 10 km van de Ronde van Naestenbest in het Brabantse Best (nabij Eindhoven) …
2008-08-18: Morgen de Hoevense Polderloop In dit bericht vind je een voorbeschouwing op de prestatieloop van morgen, gevolgd door wat …
2008-08-19: Hoevense Polderloop 2008 (met aanvulling) Op dinsdagavond 19 augustus werd om 19.30 uur het startschot gelosts voor de Hoevense Polderloop. Er …
2008-08-20: Een tropische verrassing in een saaie training Ik heb een broertje dood aan duurlopen, zeker herstelduurlopen. Maar ja, als je stijf in je spieren …
2008-08-20: Druk met wedstrijden (met update) Het lijkt wel of elk dorp dat een einde-zomerfeest (lees: braderie) heeft tegenwoordig een …
2008-08-22: Training 21 en 22 augustus Gisteravond heb ik voorafgaand aan de clubtraining drie maal 5.20 minuten hardgelopen, telkens …
2008-08-22: Op de lange termijn denken Dit is geen typisch bericht voor dit weblog en heeft een wat filosofisch karakter. Echter, soms is …
2008-08-24: Kermisloop Huijbergen 2008 Dit was niet mijn favoriete parcours. Het waren vijf ronden van 1950 m, met veel scherpe bochtjes, …
2008-08-25: Trainen, trainen, trainen Geef toe, als je ergens goed in wilt zijn, moet je veel en vaak oefenen. Met hardlopen is niet …
2008-08-26: Vanavond de 10 km van Groot-Steenbergen Vanavond is er in Welberg (Gemeente Steenbergen in Noord-Brabant) een hardloopwedstrijd over 10 km, …
2008-08-27: De 10 Km van Groot-Steenbergen 2008 (met updates) In het dorpje Welberg, nabij het Brabantse Steenbergen, werd op dinsdagavond 26 augustus 2008 voor …
2008-08-28: Toeleven naar het Bels Lijntje Ik heb een e-mail gezonden naar de organisatie en Jan Blom van AV Gloria uit Baarle-Nassau was zo …
2008-08-30: Berichtje tussendoor Toen ik vanmorgen –schoon aan de haak– op de weegschaal ging staan woog ik maar 85,9 kg. …
2008-08-31: Het Bels Lijntje 2008 In het Brabantse Baarle-Nassau ging zaterdag 30 augustus 2008, om 18.00 uur de 10 km wedstrijd en …
2008-09-07: Tilburg Ten Miles 2008 Op 1 juni dit jaar liep ik al eens een afstand van 10 Engelse mijl in Tilburg (Tweestedenloop), in 1 …
2008-09-08: Herstellen van een zware duurloop Sommige mensen zien een wedstrijd als iets afzonderlijks, iets dat buiten de training staat. Ik hoor …
2008-09-09: Die verdraaide marathonafstand Ik kan nauwelijks beweren dat ik een ervaringsexpert ben op de marathonafstand, met slechts een …
2008-09-12: De RUN van Eric Eric de Vries heeft een weblog, Lopen op de weg, waar hij sinds 26 mei 2008 een verslag bijhoudt van …
2008-09-13: Morgen de Halve Marathon van Rotterdam (met aanvulling) Het parcours van de halve marathon van Rotterdam bestaat uit twee ronden van 10,549 km (zie kaartje …
2008-09-14: Halve marathon van Rotterdam 2008 Mijn doel voor deze halve marathon was onder de 1.50 uur te lopen. Verder was ik ook benieuwd of dit …
2008-09-15: De dag na de grote wedstrijd Omdat de Halve Marathon Rotterdam mijn eerste marathon sinds ruim vier jaar was, mag ik wel stellen …
2008-09-19: Krachttraining Om beter in staat te zijn om een bepaalde afstand hard te lopen, heb je niet alleen …
2008-09-20: HeideTurfloop 2008 HeideTurfloop gedaan, in het Belgische Kalmthout-Heide. Tien kilometer kermisloop over vier rondjes. …
2008-09-21: Krachttraining in de praktijk Schreef ik afgelopen vrijdag nog over krachttraining in theorie, nu heb ik het ook in de praktijk …
2008-09-23: Ingeschreven voor Marathon Rotterdam 2009 Zojuist is de inschrijving voor de Marathon Rotterdam, op 5 april 2009, geopend, via inschrijven.nl. …
2008-09-26: Snipverkouden Ik heb het een poosje onder de pet gehouden, maar ik ben echt snipverkouden. Ik denk dat ik het …
2008-09-26: Geen lucht, dan maar wandelen Okee, ik kan dus even niet hardlopen. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat ik al de conditie die ik in …
2008-09-29: Verkoudheid een stuk minder Weer eens gelopen met een Nike+ iPod nano (2de generatie), gewoon om te zien of ik al weer wat in …
2008-09-30: Snor drukken op de training Ik zit bij Spado bij een loopgroep die zich toelegt op het lopen van marathons. Ruim een jaar …
2008-10-02: Krachttraining In het kader van het onderhouden/opbouwen van de kracht vandaag een loopje met een gewichtsvest. …
2008-10-02: Wisselvallig weer Ik kan niet bepaald zeggen dat ik gecharmeerd ben van het weer. Is het nu zonnig of krijgen we …
2008-10-06: Bredase Singelloop 2008 Op 5 oktober 2008 ging om 14.15 uur een hele meute lopers van start om 21 km en 97,5 m af te leggen …
2008-10-06: Zware benen De vorige keer dat ik een halve marathon heb gelopen (drie weken geleden) moest ik daags erop nog …
2008-10-09: Krachttraining uit de hand gelopen… Afgelopen dinsdag voelde ik me prima bij het inlopen en daarom dacht ik dat ik bij de warming-up een …
2008-10-11: Bergse Havenloop 2008 Ik had me vooraf hiervan zoveel voorgesteld, maar het werd voor mij (en velen anderen) een zware …
2008-10-13: Marathon Eindhoven 2008 Op zondag 12 oktober 2008 werd in Eindhoven een marathon gelopen en ik ben daar als toeschouwer en …
2008-10-19: Kievitloop Oktober 2008 Atletiekvereniging Spado organiseert van oktober tot en met april een maandelijkse trimloop over 1, …
2008-10-20: Training(schema) Iemand had een vraag hoe ik door de week trainde. Nu schrijf ik daar niet vaak over, omdat ik …
2008-10-23: Vooruitblik Halve Marathon Brabant Aanstaande zondag zal ik in Etten-Leur proberen om een halve marathon te lopen. Hoe zo proberen? …
2008-10-27: Halve Marathon Brabant 2008 Ach, wat zullen we ervan zeggen? Goed gelopen op een overvol parcours. Alleen in de laatste km liet …
2008-11-01: Wantijparkloop 2008 Op 1 november 2008 organiseerde atletiekvereniging Parthenon uit Dordrecht een wedstrijd over 10 km …
2008-11-02: Plan voor komende week Als je flexibel wilt zijn, moet je een trainingschema hebben dat ruimte biedt voor aanpassing. …
2008-11-03: Praktisch denken in de praktijk gebracht Een goede kennis van mij vroeg me net of ik om twee uur bij haar langs wilde komen. Ze is niet meer …
2008-11-07: Bespiegelingen in de toekomst Ik ben dit weblog begonnen omdat ik een fitter lichaam wilde, vooral gewicht verliezen. Als maatstaf …
2008-11-08: Erasmusronde 2008 (met aanvullingen) Wind, heel veel wind, maar toch onder de 1.40 uur gelopen, 1.39.31 1.39.29. De Erasmusronde wordt …
2008-11-09: Weer een weekje trainen Na het overweldigende succes van gisteren, moet er natuurlijk weer getraind worden. Om het volgende …
2008-11-12: Mentale weerbaarheid Er is een hoop dat je kunt leren van een trainer en andere hardlopers, maar er is één ding dat je …
2008-11-14: 15 Wat maakt het getal 15 (vijftien) zo bijzonder? Wat maakt het zo bijzonder voor mij, dat ik het …
2008-11-16: Kievitloop november 2008 Eigenlijk zou ik een 15 km lopen in de Kievitloop te Bergen op Zoom, maar ik besloot wijselijk om …
2008-11-19: Hulde aan de marathonlopers! Gisteravond was er in het clubhuis van atletiekvereniging Spado uit Bergen op Zoom een ceremonie …
2008-11-21: Nieuwe wedstrijden Veel verenigingen denken niet verder dan het huidige jaar. De wedstrijdkalender is dus vaak beperkt …
2008-11-23: Laatste en toch dik tevreden Deze vreemde titel zal ik verklaren. Ik heb de Dorpsboscross gelopen in Standdaarbuiten. Bij de …
2008-11-29: Gaat zo zijn gangetje De pondjes vliegen er af (nou ja, onsjes) en de vierhonderdjes en duizendjes gaan vliegensvlug. Het …
2008-11-30: Gefaald De Surpriseloop in Halsteren op 30 november 2008. Het was de bedoeling om 10 km te lopen, maar ik …