Op Hemelvaartsdag organiseerde AVS 1990 in Standdaarbuiten een hardloopevenement, waaronder een 15 km voor het West-Brabants Loopcircuit. Er was regen en harde wind verwacht, maar het viel gelukkig allemaal erg mee. Ik kon meerijden met een hardloopvriend, wat me een lange reis bespaarde, want Standdaarbuiten is op zon- en feestdagen niet bereikbaar met het OV. Je mag fietsen of wandelen tussen NS station Oudenbosch en het dorpje.
Ik liep in de regen in, maar gelukkig klaarde het op en ging de wind liggen voor de start om 13.30 uur. Het parcours bestaat uit een aanloopronde rondom de kerk, gevolgd door drie ronden van iets minder dan vijf kilometer. Er zit een lange klim naar een viaduct in en een stuk vals plat met straatstenen en bestrating in het dorp.
De eerste twee ronden hield ik me in, omdat de enkelbandage de afwikkeling van de rechtervoet belemmerde. In de derde ronde verbeet ik me, vooral in de laatste twee kilometer. Achteraf was de voet wat stijf. In de eindsprint kwam ik in de buurt van 4 min/km.
- inlopen; 1,09 km in 6'52" (6:17 min/km, 119 bpm)
- wedstrijd; 14,94 km in 1u24'53" (5:41 min/km, 144 bpm)
… officiële uitslag nog onbekend- 1 - 5 km in 28'38" (5:44 min/km, 129 bpm)
… 5:35, 5:40, 5:47, 5:42, 5:51 min/km - 6 - 10 km in 28'35 (5:43 min/km, 145 bpm)
… 5:49, 5:39, 5:41, 5:41, 5:42 min/km - 4,94 km in 27'40" (5:36 min/km, 148 bpm)
… 5:46, 5:44, 5:50, 5:29, 5:14 min/km
- 1 - 5 km in 28'38" (5:44 min/km, 129 bpm)
- uitlopen; 0,36 km in 2'22" (6:30 min/km, 129 bpm)